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蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
除了在首轮表现出彩的“康乃馨”张杨以外，本期节目中一位来自宝岛台湾的选手张祐睿也展示了自己庞大的国学知识。从小在台湾学习中国文化的他一直钟情于国学知识，他坚信“读万卷书不如行万里路”，虽然早就了解长城、故宫、紫荆城，但却从未亲眼见过、亲身感受过。直到后来考到北京成为清华大学研究生，才让他真真切切地感受到了中国文化的魅力。在几位导师的帮助下，他顺利答出关于“胡雪岩”的8个关键词晋级，而他也成为《最爱是中华》节目历史上首位闯入第二关的台湾选手。
16、生命是一束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。
原因就是一次不小心在跟另外的女人打架的时候，打赢了对手，却发现敌方那个女的，是来自北京的一只鸡……