据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，高于世界平均水平。中国睡眠研究会报告称，约40%的成年人在最近1个月内出现白天瞌睡、嗜睡等。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。长期失眠会导致大脑功能紊乱，影响青少年的生长发育，导致多种心血管疾病、精神疾病的发生，并且使免疫力低下，对身体造成多种危害，严重影响身心健康，甚至导致死亡风险增高。
因此，为进一步满足睡眠障碍患者治疗和健康睡眠的需求，提高人民群众睡眠质量和睡眠健康，医院开设了健康睡眠门诊。
门诊拥有国际领先水平的多导睡眠监测系统（PSG）、睡眠呼吸初筛仪、重复经颅磁刺激治疗仪（r-TMS）等设备。基于全方面的评估，为患者提供心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医中药治疗四位一体的综合性个体化治疗，并开展放松治疗、正念冥想治疗、催眠治疗、团体心理治疗，乐眠操等为患者的康复提供强有力的保证。
治疗方法1.健康睡眠门诊治疗失眠障碍提倡“失眠综合疗法”，为患者提供一种全新有效的治疗方法，"失眠综合疗法”指采用集心理治疗、药物治疗、物理治疗、传统中医中药治疗等相结合的治疗方法，摆脱单一的西药治疗模式。
2.对各种睡眠障碍采用中西医结合、药物与心理、物理治疗结合进行全方位的诊治，解除患者心理与身体的痛苦。
部分心理治疗方法简介：
失眠的认知行为治疗(CBTI):包括睡眠卫生宣教，刺激控制，睡眠限制，放松训练，矛盾意向，综合的认知行为治疗。研究揭示，对于长期失眠的患者，CBTi与药物疗法的短期疗效相当;从长期来看，CBTi的疗效优于药物疗法。CBTi可以有多种形式包括标准的CBT、简易行为学疗法、阶梯式CBT、通过网络进行CBTi。这些形式使CBTi更快捷和灵活，而核心理念和内容没有改变。
团体心理治疗:团体心理治疗是指在团体情境中提供心理治疗的一种形式，是针对需要长期性、人格改变的临床服务，通常在一个较正式组成且保护的团体中进行。在治疗期间，团体成员就大家所共同关心的问题进行讨论，观察和分析有关自己和他人的心理和行为反应、情感体验和人际关系，从而使自己的行为得以改善。
精神分析心理治疗:精神分析是以心理动力的即发展的、变化的、有内在联系的观点看待心理，同时把运动，能量，特别是冲突视为心理生活的本质。主要通过两个治疗过程:理解患者在儿童时期形成的认知和情感模式(防御机制);理解患者在医患关系中再次体验到的其在儿童时期与某位重要人物的冲突性关系(移情)。最终实现解决重要冲突、完善人格结构、促进心理发展的目的。
支持性心理治疗:是一种短期、基础性的心理治疗模式。治疗师借助心理技术，培养患者健康的防御机制，提高其应对困难的能力，改善人际关系，减轻痛苦，促进心理和社会功能的健康发展。
中医失眠疗法简介：
电针疗法:电针法是电针治疗仪基于传统中医理论，用电针给予人体穴位刺激，用以治疗疾病的一种方法。电针结合了针灸和微电的治疗，其机理是电刺激脉冲可以破坏膜极化状态，引起神经肌肉的兴奋，通过电极微弱脉冲电流作用于人体，模拟针灸刺激的效果。根据中医证候分型的基础，配合电针治疗，每次20分钟，每日一次，可以连续进行一周治疗。
敷贴疗法:人体表面分布有几百个穴位通过经络与体内的脏腑相通选择中药敷贴相应穴位可以调整内在脏腑功能状态扶正祛邪协调阴阳达到“内病外治”的目的。
耳穴疗法:将中药成分按压于相应穴位，如神门区、心区、肝、胆、脾、胃、肾等。每日按摩数次，有酸胀感即可。达到补养心脾，滋阴降火，养心安神，促进睡眠的作用。
诊疗范围1.失眠障碍:慢性失眠障碍、短期失眠障碍、特殊人群失眠症等。
2.睡眠呼吸障碍:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、原发性鼾症、中枢性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠相关的低通气综合征、睡眠相关低氧血症等。
3.精神心理疾病相关的睡眠障碍:焦虑障碍、抑郁障碍、双相情感障碍、心境障碍、强迫障碍、恐怖症、创伤及应激障碍、分离转换障碍、躯体形式障碍、儿童青少年心理疾病合并的睡眠及情绪障碍、神经性厌食与贪食、戒断综合征、厌学症、游戏障碍、精神分裂症等。
4.中枢性睡眠增多:发作性睡病、特发性睡眠增多、Kleine-Levin综合征、疾病相关过度思睡、药物或物质滥用所致过度思睡、睡眠不足综合征等。
5.昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍:睡眠觉醒周期紊乱、时差变化睡眠障碍、倒班工作睡眠觉醒障碍等。
6.异态睡眠:非快速眼球运动睡眠相关异态睡眠(睡行症、睡惊症、意识模糊性觉醒、眠相关性进食障碍)、快速眼球运动睡眠相关睡眠障碍(梦魇障碍、睡瘫症、睡眠期行为紊乱)、头部爆炸声综合征、睡眠相关性幻觉、逯尿症等。
7.睡眠相关运动障碍:不宁腿综合征，周期性肢体运动障碍、睡眠相关性腿痉挛、睡眠相关性磨牙、睡眠相关节律性运动障碍等。
8.神经系统疾病相关的睡眠障碍:卒中相关睡眠障碍、睡眠相关性癫痫、痴呆相关性睡眠障碍、帕金森病相关性睡眠障碍、睡眠相关性头痛等。
9.其他系统疾病相关的睡眠障碍:注意力缺陷与多动综合征、功能性消化不良、胃肠神经官能症、心脏神经官能症、更年期综合征、慢性疼痛或慢性疾病伴随的睡眠心身障碍等。
同时提供出院后续治疗服务、亚健康人群睡眠健康管理服务；为门诊患者提供多导睡眠监测、睡眠呼吸筛查等。
如何前来就诊健康睡眠-